{"id":34135,"date":"2026-10-26T16:46:40","date_gmt":"2026-10-26T19:46:40","guid":{"rendered":"https:\/\/zerohoranews.com\/?p=34135"},"modified":"2026-10-26T16:46:40","modified_gmt":"2026-10-26T19:46:40","slug":"medica-alerta-para-sobrecarga-no-cuidado-de-netos","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/zerohoranews.com\/?p=34135","title":{"rendered":"m\u00e9dica alerta para sobrecarga no cuidado de netos"},"content":{"rendered":"<div>\n<p><span style=\"font-weight:400\">Depois do fim de uma licen\u00e7a parental, <strong>n\u00e3o \u00e9 dif\u00edcil encontrar respons\u00e1veis que recorrem \u00e0s av\u00f3s para ajudar no cuidado com os netos pequenos.<\/strong> Embora seja um cen\u00e1rio bastante comum, <span class=\"highlight\">uma psiquiatra de Harvard fez um alerta sobre como isso pode afetar a sa\u00fade, chamando o fen\u00f4meno de <strong>\u201cs\u00edndrome da av\u00f3 esgotada\u201d<\/strong>.<\/span><\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight:400\">Ashwini Nadkarni, que \u00e9 professora na Faculdade de Medicina de Harvard, afirmou que <span class=\"highlight\">\u201ca s\u00edndrome da av\u00f3 esgotada refere-se ao fen\u00f4meno da exaust\u00e3o profissional que pode afetar av\u00f3s que desempenham um papel significativo no cuidado de seus netos\u201c.<\/span> A especialista ainda deixou claro que, na maioria das vezes, <strong>\u00e9 justamente a figura feminina que ocupa esse lugar \u2014 e n\u00e3o os av\u00f4s.<\/strong><\/span><\/p>\n<div class=\"splide-container\">\n<div class=\"pre-slider\">\n<div class=\"splide__first\">\n<div class=\"splide__slide\"><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<div class=\"splide main-slider hide\">\n<p><button><span>Fechar modal.<\/span><\/button><\/p>\n<div class=\"splide__metropoles-logo\"><\/div>\n<div class=\"splide__track\">\n<div class=\"splide__list\">\n<div class=\"splide__slide\">\n<div class=\"splide__image\"><\/div>\n<div class=\"splide__content\"><span class=\"splide__current-slide\">1 de 5<\/span><\/p>\n<p class=\"splide__caption\">As brincadeiras em grupo s\u00e3o importantes para que a crian\u00e7a aprenda a socializar e se relacionar com outras pessoas <\/p>\n<p><span class=\"splide__credits\">Bec Parsons\/Getty Images <\/span><\/div>\n<\/div>\n<div class=\"splide__slide\">\n<div class=\"splide__image\"><\/div>\n<div class=\"splide__content\"><span class=\"splide__current-slide\">2 de 5<\/span><\/p>\n<p class=\"splide__caption\">Brincadeiras que estimulam a imagina\u00e7\u00e3o ajudam as crian\u00e7as a entender os pap\u00e9is que podem ocupar no mundo <\/p>\n<p><span class=\"splide__credits\">d3sign\/Getty Images <\/span><\/div>\n<\/div>\n<div class=\"splide__slide\">\n<div class=\"splide__image\"><\/div>\n<div class=\"splide__content\"><span class=\"splide__current-slide\">3 de 5<\/span><span class=\"splide__credits\">Flashpop\/Getty Images <\/span><\/div>\n<\/div>\n<div class=\"splide__slide\">\n<div class=\"splide__image\"><\/div>\n<div class=\"splide__content\"><span class=\"splide__current-slide\">4 de 5<\/span><\/p>\n<p class=\"splide__caption\">A brincadeira \u00e9 um processo natural do desenvolvimento e deve ser estimulada desde os primeiros meses de vida <\/p>\n<p><span class=\"splide__credits\">Catherine Delahaye\/Getty Images <\/span><\/div>\n<\/div>\n<div class=\"splide__slide\">\n<div class=\"splide__image\"><\/div>\n<div class=\"splide__content\"><span class=\"splide__current-slide\">5 de 5<\/span><\/p>\n<p class=\"splide__caption\">A presen\u00e7a de pais e m\u00e3es durante a brincadeira \u00e9 essencial <\/p>\n<p><span class=\"splide__credits\">MoMo Productions\/Getty Images <\/span><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<p>Apesar de n\u00e3o ser uma doen\u00e7a reconhecida pelos m\u00e9dicos, Nadkarni explicou que o problema se parece com a antiga \u201cs\u00edndrome de esgotamento do idoso\u201d, uma quest\u00e3o mental dos anos 1980 que misturava tristeza profunda com cansa\u00e7o f\u00edsico vis\u00edvel.<\/p>\n<p><span style=\"font-weight:400\">Na vis\u00e3o de Jane Eagle, respons\u00e1vel pela prote\u00e7\u00e3o da inf\u00e2ncia na Crimson Global Academy, <span class=\"highlight\">o problema est\u00e1 no fato de que, muitas vezes, a pessoa idosa tamb\u00e9m pode enfrentar dificuldades financeiras, precisar cuidar do pr\u00f3prio c\u00f4njuge ou estar lidando com condi\u00e7\u00f5es de sa\u00fade.<\/span><\/span><\/p>\n<p><a target=\"_blank\" href=\"https:\/\/whatsapp.com\/channel\/0029Vb5mQ61Au3aYxDtPCS1b\" class=\"flex justify-center items-center gap-3 px-3 py-2.5 bg-green-500 text-white! no-underline! font-bold rounded-full my-4\"><span class=\"inline-flex gap-3 items-center max-w-10\/12 text-sm leading-4.5 font-semibold font-sans tracking-tighter whitespace-pre-line md:whitespace-normal xs:max-w-9\/12 md:text-lg md:max-w-full\"><svg width=\"40\" height=\"40\" viewbox=\"0 0 24 24\" fill=\"currentColor\" aria-hidden=\"true\" class=\"shrink-0\"><path d=\"M17.472 14.382c-.297-.149-1.758-.867-2.03-.967-.273-.099-.471-.148-.67.15-.197.297-.767.966-.94 1.164-.173.199-.347.223-.644.075-.297-.15-1.255-.463-2.39-1.475-.883-.788-1.48-1.761-1.653-2.059-.173-.297-.018-.458.13-.606.134-.133.298-.347.446-.52.149-.174.198-.298.298-.497.099-.198.05-.371-.025-.52-.075-.149-.669-1.612-.916-2.207-.242-.579-.487-.5-.669-.51-.173-.008-.371-.01-.57-.01-.198 0-.52.074-.792.372-.272.297-1.04 1.016-1.04 2.479 0 1.462 1.065 2.875 1.213 3.074.149.198 2.096 3.2 5.077 4.487.709.306 1.262.489 1.694.625.712.227 1.36.195 1.871.118.571-.085 1.758-.719 2.006-1.413.248-.694.248-1.289.173-1.413-.074-.124-.272-.198-.57-.347m-5.421 7.403h-.004a9.87 9.87 0 01-5.031-1.378l-.361-.214-3.741.982.998-3.648-.235-.374a9.86 9.86 0 01-1.51-5.26c.001-5.45 4.436-9.884 9.888-9.884 2.64 0 5.122 1.03 6.988 2.898a9.825 9.825 0 012.893 6.994c-.003 5.45-4.437 9.884-9.885 9.884m8.413-18.297A11.815 11.815 0 0012.05 0C5.495 0 .16 5.335.157 11.892c0 2.096.547 4.142 1.588 5.945L.057 24l6.305-1.654a11.882 11.882 0 005.683 1.448h.005c6.554 0 11.890-5.335 11.893-11.893A11.821 11.821 0 0020.465 3.488\"\/><\/svg>Entre no canal de WhatsApp <!-- --><br \/>\n<!-- -->do<!-- --> <!-- -->Metr\u00f3poles Vida &amp; Estilo<\/span><\/a><\/p>\n<blockquote class=\"m-blockquote m-destaque\">\n<p>\u201cOs pais podem esperar cuidados regulares com os filhos, enquanto os av\u00f3s podem ver seu papel como o de oferecer amor, orienta\u00e7\u00e3o e apoio, sem assumir um segundo papel parental. Quando essas expectativas n\u00e3o s\u00e3o discutidas, isso pode gerar ressentimento de ambos os lados\u201d, declarou em entrevista a um portal internacional.<\/p>\n<\/blockquote>\n<figure id=\"attachment_5397248\" aria-describedby=\"caption-attachment-5397248\" style=\"width:1200px\" class=\"wp-caption alignnone\"><span class=\"m-0 block p-0 text-right text-[12px] text-neutral-700 font-sans leading-snug\"><svg width=\"11\" height=\"9\" viewbox=\"0 0 11 9\" aria-hidden=\"true\" class=\"text-[#949494] inline-block\"><path fill-rule=\"evenodd\" clip-rule=\"evenodd\" d=\"M7.969 1.51264H9.195C9.75692 1.51264 10.2167 1.96644 10.2167 2.52107V7.059C10.2167 7.61364 9.75692 8.06743 9.195 8.06743H1.02167C0.45975 8.06743 0 7.61364 0 7.059V2.52107C0 1.96644 0.45975 1.51264 1.02167 1.51264H2.24767C2.41624 1.51264 2.59769 1.38356 2.65112 1.22575L2.96804 0.286999C3.02127 0.129079 3.20292 0 3.3715 0H6.84517C7.01374 0 7.19519 0.129079 7.24862 0.286898L7.56554 1.22564C7.61877 1.38356 7.80043 1.51264 7.969 1.51264ZM3.57583 4.53793C3.57583 3.70275 4.26188 3.02529 5.10833 3.02529C5.95458 3.02529 6.64083 3.70275 6.64083 4.53793C6.64083 5.37341 5.95458 6.05057 5.10833 6.05057C4.26188 6.05057 3.57583 5.37341 3.57583 4.53793ZM5.10833 7.059C3.69772 7.059 2.55417 5.93027 2.55417 4.53793C2.55417 3.14569 3.69772 2.01686 5.10833 2.01686C6.51874 2.01686 7.6625 3.14569 7.6625 4.53793C7.6625 5.93027 6.51874 7.059 5.10833 7.059ZM8.47983 2.87332C8.47983 3.06835 8.64003 3.22627 8.83742 3.22627C9.03491 3.22627 9.195 3.06835 9.195 2.87332C9.195 2.67849 9.03501 2.52037 8.83742 2.52037C8.64003 2.52037 8.47983 2.67849 8.47983 2.87332Z\" fill=\"currentColor\"\/><\/svg> <!-- -->Magnific<\/span><figcaption id=\"caption-attachment-5397248\" class=\"wp-caption-text\">\u00c0s vezes, existem outras responsabilidades que aumentam a sobrecarga<\/figcaption><\/figure>\n<h2>Sinais que merecem aten\u00e7\u00e3o<\/h2>\n<p><span style=\"font-weight:400\">Segundo a psiquiatra Ashwini, \u00e9 fundamental que os pais saibam reconhecer os sinais de alerta nas av\u00f3s \u2014 <strong>como irritabilidade, tens\u00e3o, sobrecarga mental, ressentimento e at\u00e9 culpa. <\/strong><\/span><\/p>\n<blockquote class=\"m-blockquote m-destaque\">\n<p><span style=\"font-weight:400\">\u201cDo ponto de vista do bem-estar familiar, eu me preocuparia quando uma av\u00f3 sente que simplesmente n\u00e3o h\u00e1 horas suficientes no dia, ou quando cuidar dos netos constantemente significa deixar de lado suas pr\u00f3prias necessidades e compromissos\u201d, ressaltou.<\/span><\/p>\n<\/blockquote>\n<figure id=\"attachment_5397268\" aria-describedby=\"caption-attachment-5397268\" style=\"width:1200px\" class=\"wp-caption alignnone\"><span class=\"m-0 block p-0 text-right text-[12px] text-neutral-700 font-sans leading-snug\"><svg width=\"11\" height=\"9\" viewbox=\"0 0 11 9\" aria-hidden=\"true\" class=\"text-[#949494] inline-block\"><path fill-rule=\"evenodd\" clip-rule=\"evenodd\" d=\"M7.969 1.51264H9.195C9.75692 1.51264 10.2167 1.96644 10.2167 2.52107V7.059C10.2167 7.61364 9.75692 8.06743 9.195 8.06743H1.02167C0.45975 8.06743 0 7.61364 0 7.059V2.52107C0 1.96644 0.45975 1.51264 1.02167 1.51264H2.24767C2.41624 1.51264 2.59769 1.38356 2.65112 1.22575L2.96804 0.286999C3.02127 0.129079 3.20292 0 3.3715 0H6.84517C7.01374 0 7.19519 0.129079 7.24862 0.286898L7.56554 1.22564C7.61877 1.38356 7.80043 1.51264 7.969 1.51264ZM3.57583 4.53793C3.57583 3.70275 4.26188 3.02529 5.10833 3.02529C5.95458 3.02529 6.64083 3.70275 6.64083 4.53793C6.64083 5.37341 5.95458 6.05057 5.10833 6.05057C4.26188 6.05057 3.57583 5.37341 3.57583 4.53793ZM5.10833 7.059C3.69772 7.059 2.55417 5.93027 2.55417 4.53793C2.55417 3.14569 3.69772 2.01686 5.10833 2.01686C6.51874 2.01686 7.6625 3.14569 7.6625 4.53793C7.6625 5.93027 6.51874 7.059 5.10833 7.059ZM8.47983 2.87332C8.47983 3.06835 8.64003 3.22627 8.83742 3.22627C9.03491 3.22627 9.195 3.06835 9.195 2.87332C9.195 2.67849 9.03501 2.52037 8.83742 2.52037C8.64003 2.52037 8.47983 2.67849 8.47983 2.87332Z\" fill=\"currentColor\"\/><\/svg> <!-- -->Magnific<\/span><figcaption id=\"caption-attachment-5397268\" class=\"wp-caption-text\">\u00c9 importante ter certeza de que existem condi\u00e7\u00f5es saud\u00e1veis para exercer esse cuidado<\/figcaption><\/figure>\n<p><span style=\"font-weight:400\"><span class=\"highlight\">A sugest\u00e3o da especialista, portanto, \u00e9 que, antes de atribuir qualquer responsabilidade no cuidado dos netos, os pais garantam que a av\u00f3 esteja bem <a href=\"https:\/\/www.instagram.com\/p\/DUGSQeFkQhQ\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">mental<\/a> e fisicamente.<\/span> Nesse caso, \u00e9 preciso estabelecer limites adequados e, diante de quaisquer sintomas negativos, buscar a orienta\u00e7\u00e3o de um profissional de sa\u00fade.<\/span><\/p>\n<p>\u201cComo av\u00f3, sei o qu\u00e3o especial essa rela\u00e7\u00e3o pode ser. Mas <strong>amar os netos e estar dispon\u00edvel para cuidar deles regularmente s\u00e3o duas coisas muito diferentes<\/strong>. Os av\u00f3s t\u00eam suas pr\u00f3prias necessidades, responsabilidades e relacionamentos, e isso pode ser negligenciado quando as fam\u00edlias dependem muito do apoio deles\u201d, encerrou.<\/p>\n<\/div>\n<p><script async src=\"\/\/www.instagram.com\/embed.js\"><\/script><br \/>\n<br \/><br \/>\n<br \/><a href=\"https:\/\/www.metropoles.com\/vida-e-estilo\/sindrome-da-avo-esgotada-medica-alerta-para-sobrecarga-no-cuidado-de-netos\">Tribunal Bras\u00edlia <\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Depois do fim de uma licen\u00e7a parental, n\u00e3o \u00e9 dif\u00edcil encontrar respons\u00e1veis que recorrem \u00e0s av\u00f3s para ajudar no cuidado com os netos pequenos. Embora seja um cen\u00e1rio bastante comum, uma psiquiatra de Harvard fez um alerta sobre como isso pode afetar a sa\u00fade, chamando o fen\u00f4meno de \u201cs\u00edndrome da av\u00f3 esgotada\u201d. Ashwini Nadkarni, que [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":34136,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-34135","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-destaques"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/zerohoranews.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/34135","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/zerohoranews.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/zerohoranews.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/zerohoranews.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/zerohoranews.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=34135"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/zerohoranews.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/34135\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/zerohoranews.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/34136"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/zerohoranews.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=34135"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/zerohoranews.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=34135"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/zerohoranews.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=34135"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}